2024-01-01から1年間の記事一覧

4月14日精神科医に見せたメモ

【環境・状況の変化】 ・新年度のため、人事異動があった。上司が異動したが8月までは人員減のため兼務してくれることとなり、新しく入ってきた人も気さくな人で、なんとかやっていけそうではあるが、業務に追われ気味であり、パートナーと破局したばかりな…

2024年3月2日 精神科医に見せたメモ

【環境・状況の変化】 · 2月9日からハムスターを一匹飼い始めた。お世話は今のところ日々できていて、(パートナーに手伝ってもらうこともある)それが自分の精神的なリハビリにもなっているように思う。 · 今までパートナーとのデートは自分の最寄りの隣駅で…